分享 番茄營養成分有哪些? 番茄(英文 tomato),屬茄科,又名蕃茄、柑仔蜜、西紅柿等,食用的是果實。 番茄營養豐富,價廉物美,生熟均可食用。 在台灣學術及官方統計上,番茄被歸類於蔬菜,但在消費者與市場行情調查上, 大果番茄被視為蔬菜,小果番茄是水果。 番茄含水量約95%,另外5%主要由碳水化合物和纖維組成。 重要營養成分如下(每100公克): 熱量 18大卡 蛋白質 0.9克 碳水化合物 3.9克 糖 2.6克 纖維 1.2克 脂肪 0.2克 番茄是多種維生素、礦物質的良好來源,更含有豐富的植化素: 維生素C : 一顆中等番茄可提供約28%的參考每日攝入量(RDI)。 鉀: 利於控制血壓和預防心臟病。 維生素K : 對血液凝固和骨骼健康很重要。
南宋文人杨万里在诗中赞美马齿苋"五行草,能清肠胃,疗百病,胜金丹";古代验方记载马齿苋还可用于治疗肠道传染病、腹泻、肠痉挛、实热便秘、阑尾炎、肠道慢性炎症、肠道息肉、痔疮出血等诸多肠道疾病,是治疗肠道疾病之良药。 此外,食用马齿苋可清理肠道、促进排便、减少毒素吸收,有利于健康和长寿。 马齿苋治疗肠道疾病时用法简便,如治疗肠炎时可用鲜草干蒸数分钟,捣烂取汁服用;治疗湿热所致的腹泻、痢疾常配黄连、木香煎煮服用;还可用鲜品绞汁服用,也可切细做成馄饨、馒头馅、煮粥等。
很多家庭喜歡養一些花來裝飾家裡面,一些植物像萬年青,每個家庭會養這種花。花葉萬年青本名叫做黛粉葉,是現在受歡迎室內觀賞花卉,適合盆栽,而且可以它放在客廳,書房,擺放出來高雅,觀賞價值是,但是大家知道花葉萬年青怎麼養?下面小編來説一説花葉萬年青養種方法以及養護三要點 ...
【早安健康/李馥】 無花果Fig:富含胺基酸的生命之果 無花果原產於地中海沿帶,栽培歷史已超過五千多年,因外觀不見花只見果,故名無花果。 無花果營養豐富,在古希臘,無花果被當成奧林匹克運動員訓練時必吃的水果,又有「生命之果」的美稱。 【華陀80代傳人的氣血導引術│線上課程問卷】跟著慢老中醫運用太極、五禽通經絡、逆齡、防失智! 立即填寫領$250課程優惠 無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。 無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶,還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等,具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。 《本草綱目》中記載:「無花果味甘平,無毒,治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」,而《醫林纂要》則記載:「益肺,通乳」。
痘痘為何長不停? 公開6大致痘原因 1次搞懂告別豆花臉 連珮妤 報導 2023年10月18日 上午12:01 【NOW健康 連珮妤/台北報導】多數人都曾經歷過痘痘帶來的困擾,除了會影響外觀之外,還可能令人感到沮喪、心情低落,可說是百害而無一利。 不過,你有想過為什麼痘痘會無端冒出嗎?...
上元一運行業: 健康和醫療: 上元一運行業: 美國 當土、木二星相會時,地球上往往會發生一些重大的地質災難和自然災難,人們的行為也會出現某種明顯的異常反應。 從而構成了完整的三元和九運體系。 九個運分為三組,用"元運"來稱呼它。 三元九運,是古人劃分大時間的方法。 古人把20年劃分為一運,三個20年也就是三運形成一元。 三元九運總共是180年從2024年至2043年為下元的九運。 我們把黃帝期間出現第一次九星連珠的時間,定爲第一個甲子,第一個三元九運的起點,就是公元前2697年。 是古人運用洛書的原理,劃分大時間的方法。 陽主動,八運期間人們的活動更多的將是依靠頭腦、手來完成。 對,一點也沒有錯,因爲洛書九宮圖的八是在東北一宮。 "離為中女",故思想比較活躍且熱情有禮的中年女性,當倍受重視。
地質專家李鄂榮曾考證,史載可查的「黃河清」只有43次,最長的一次為1727年,持續20多天。. 據「九派新聞」報導,該名網友所拍攝的黃河壺口瀑布 ...
2023-10-04 13:00:02 1、八字中只有火和土 命理中的八字是古代的一种命理说,用于推测一个人的命运走向和个性特点。 八字由年、月、日、时的天干地支组成,每个天干地支代表不同的元素和属性。 在某些情况下,八字中只有火和土这两种元素,也会对一个人的命运产生特殊的影响。 火代表热情、活力、创造力和行动力。 当一个人的八字中火元素较多时,通常意味着他具有积极向上的性格和富有活力的特质。 这样的人往往有强烈的事业心和抱负,喜欢追求自己的梦想,并具备坚持不懈的品质。 他们通常非常独立和果断,能够自信地面对挑战并取得成功。 相比之下,土代表稳定、实际和务实。 当一个人的八字中土元素较多时,意味着他具备踏实肯干的品质和稳健的思维方式。 这样的人通常性格沉稳,做事稳重,有很强的责任心和执行力。
1. 沙發擺放請靠牆. 沙發靠牆就像是人找到靠山,安心有依靠,假如家中格局無法讓沙發靠牆,可擺放屏風或櫃子,打造人工牆,使人坐在沙發上時,能感受到安全感,當每個人在家中都能感到安穩踏實,就能一同扎穩腳步,齊心協力打造更好的家庭生活。. 2 ...
蕃茄屬性